czy można

zadajesz za dużo pytan w jednym, po treningu - mozna brac 100 roznych rzeczy (formuły all in one - wszystko w jednym: torrent, anabolic window, itp.; mozna dac antykatabolki, mozna odzywke , itd itp), a i tak najwazniejsze jest jedzenie potreningowe przed treningiem pijesz carbo+mutant mass? przeciez to sie kupy nie trzyma, a tak wynika z jednego [...]

Inga, a ten enerdżi drink to musi mieć aż tyle chilli czy można dać mniej, żeby nie było za ostre? Da kopa?

[...] Płatki kukurydziane - 50g platki kukurydziane zamien na owsiane, dodaj jajka + warzywo/owoc + oliwe/orzechy/pestki dyni/nasina Posiłek 2: (10:30) Chleb razowy - 100g Tuńczyk - 70g Margaryna roślinna - 10g dodaj warzywa, margaryne zmien na maslo pamietajac o zachowaniu odpowiednich proporcji kwasow tluszczowych jak : [...]

Sene zmień temat na: grrubas – post konsultacyjny czasem mam jakieś pytanko do Ciebie więc żeby nie w dzienniku to będę pytał tu 1. co to jest przysiad ATG? 2. czy na zawodach można startować w sprzęcie lub RAW jak kto lubi i wszyscy mają równe szanse? 3. czasem po piątkowych ciągach jestem tak zmęczony że nie mam ochoty na biceps i [...]

Leexie wlasnie mialam Ci pisac ze ja nie wiem czy awokado mozna, mialam taka smutna,czerniejaca dupke w lodowce,wiec zjadlam wczoraj ale wiecej nie kupuje ;) Mleko kokosowe widzialam w inych dziennikach na odwadnianiu dlatego sobie daje do kawy rano ale tez nie wiem czy mozna na 100% ech koncowka juz, damy rade :)

7 powodów dla których powinieneś ćwiczyć Czy można określić minimum ćwiczeń, które będzie idealnie wspierało nasze zdrowie? Nie! Czym bardziej jesteś aktywny w sensie unikania pozycji siedzącej, czym więcej chodzisz czy jeździsz na rowerze, tym lepiej, ale same ćwiczenia dają konkret korzyści. Praktycznie ideałem wydaje się być połączenie treningu [...]

[...] nadal mnie bolały i zdecydowałam się pójść na rezonans.Wynik: Brak wysięku w pochewkach ścięgien,widoczny jest natomiast wysięk w stawie promieniowo-łokciowym dalszym-odczyn zalany. Czy to jest coś poważnego? Myslałam że to ból od nadgarstków promieniuje do łokcia, ale być może jest tak na odwrót? Jest to możliwe że od tego bolą mnie [...]

[...] marchewka, pieczeń wołowa, sałata zielona z pomidorami Tak, jak pisałam wcześniej to jest przykład z wczorajszego dnia, w mojej diecie jest również dużo ryb. Nie jadam słodyczy jedynie cukier w postaci miodu i z suszonych owoców. Codziennie wypijam około 2, 5 litra wody mineralnej zmieszanej z przegotowaną wodą z czajnika. Większość posiłków i [...]

Witam, muszę się również zapisać na zabieg. Mam tylko pytanie czy wysoki poziom np prolaktyny czy estradiolu bądź sylwetka zatłuszczona mogą być przyczyną nie odbycia się takiego zabiegu? Mam nadczynność tarczycy. Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-18 23:30:31 Czesc. Wysoki poziom prolaktyny to jedna z przyczyn ginekomastii. Sylwetka [...]

Siemka, jestem 23 dni po zabiegu i wstawiam fotki! Czuję się bardzo dobrze i czasami nawet zapominam, że miałem operację/zabieg. Sutki wyglądają moim zdaniem bardzo dobrze(choć boję się, że jak ściągnę kamizelkę to znowu wrócą do starej postaci), strupy zaczęły odpadać 20 dni po zabiegu i teraz mam mały problem z zagojeniem się lewego [...]

Panowie mam dwa pytania. Mam prawie 600 km jazdy do Kielc. Czy macie jakiś sprawdzony hotel niedaleko kliniki dr Rylskiego? i drugie pytanie odnosi się do płatności. Czy trzeba płacić od razu gotówką, czy można wykonać przelew? pozdrawiam (termin na 22.11 :D - nie mogę się doczekać) Zmieniony przez - Skubiniusz w dniu 2014-11-13 20:09:04

Lecę na rodzinne biesiadowanie. Wieczorem zdjęcia i podsumowanie dnia ze zdjęciami mam nadzieję A tutaj obiecana moja droga z taczką. Godzinę tak zachrzaniałem. Czy można to uznać za lekki trening?

Jednak ja już trenowałem 13 miesięcy splitem. A czy można zrobić masę treningiem FBW? Czy nie jest przy takim typie treningu zbyt krótka regeneracja? Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-04-17 15:23:56

[...] (pół woreczka) - własnie wszamałam, pycha było , a i smazone ale starałam się na min oliwie Póki co tyle :) Wyszło trochę bardzo serkowo :D Treningu dziś brak ze względu na zamkniętą siłownię - ale postaram się trochę poruszać w domu I zasadnicze pytanie: czy można naraz wrzucić więcej zdjęć?? Zmieniony przez - Fija w dniu 2009-04-08 19:59:50

zainteresowały mnie te płatki pszenne pełnoziarniste możemy- to są węglowodany złożone ? bo kiedyś je w łapce trzymałam ale nie byłam pewna czy można je jeść

_kavva_ szczerze mówiąc nie zastanawiałam się czy można je jeść i jakich węglowodanów są źródłem . Na opakowaniu jest tylko napisane "wytwarzane z całych ziaren zboża i zawierają najwięcej cennych składników odżywczych, pochodzących z zew. warstwy ziaren zbożowych-błonnika, witamin i minerałów". Ja je jadam od początku mojej diety. [...]

Mam kilka pytań (może głupich, ale proszę o odpowiedź) odnośnie treningu dla początkującej Ladies: Trening A 1) Wznosy nóg z leżenia - czy mogę wykonywać na podłodze? Do którego momentu podnosić nogi (90stopni)? 2) Wspięcia na palce obunóż - nie mam w domu żadnego schodka, ani nic, co mogłoby go zastąpić (mieszkam na parterze, w mieszkaniu nie ma [...]

[...] głogu), które obniżają ciśnienie? Czy to nie wejdzie czasem w jakieś interakcje lub nie spowoduje, że Therma przestanie działać? A może ciśnienie ma być wyższe, żeby tłuszczyk lepiej spalało? W końcu to serce, a z tym nie ma żartów. Ogólnie bardzo dobrze znoszę wszelką chemię, ale dziś po dwóch kapsułkach Thermy (6 godzin odstępu) czułem, że [...]

Czy można Termo Pro połączyć z jakimś innym spalaczem tłuszczu czy nie za bardzo?

No to przewałkuję ten temat jeszcze raz (takie podsumowanie). Dostałem paczkę, zarzuciłem 1 tabsa przed ćwiczeniami. Było ok. Jak na razie serducha nie czuję. Mam takie pytanka: 1.Jest sens żeby w dni bez treningu brać tylko 1 tab a w dni treningowe więcej np. 2 lub 3? 2.Ktoś napisał żeby witaminki brać wieczorem. Ja ćwiczę zawsze rano i witaminki [...]